ムシムシした日が続きますね～💦
湿気や天候、気圧、冷房の冷え
お風呂も暑さゆえにシャワーだけになりがち。
身体もぐったり疲れやすい時期ですね👀💦
こんな時期は
お漬物とお味噌汁の美味しさが
身体に染み渡ります💕
無印良品の発酵ぬかどこを使って
自家製ぬか漬けにチャレンジ！
道の駅で見つけた小ぶりな人参や
大根 きゅうりを突っ込んでみました。笑
食べるのが楽しみです💕
夏場のお味噌汁は作り置きが難しく
毎日暑いキッチンで作るのも大変なので
ダイソーのみそ玉ストッカーを活用！
だし粉＋みそを混ぜて
一杯分ずつみそ玉にして冷蔵庫で保管します。
あとは飲みたいときにお湯を注ぐだけ👌
乾燥わかめなども一緒に入れておいても良いですね♪
発酵ぬかどこ
みそ玉ストッカ―
どちらも手軽に入手できますので
ぜひ試してみて下さいね💕
お味噌に使われている麹菌は
日本人の腸内菌に最も近いと言われています。
唯一、酵素を生み出してくれる菌なので
とくに疲れやすい夏場こそ
発酵食品を取り入れて一汁一菜を意識してみましょう♪
疲れてどうしようもない日、
暑～い夏場のキッチンでのお料理の手間も省けますよ👌
内側からの身体の回復を意識しつつ
外側からのケアにはヘッドスパを♪
身体が疲れているときは
頭皮も凝り固まっていることがほとんど。
とくに目の疲れや肩こりを感じる方には
頭浸浴（とうしんよく）が含まれている
美髪育毛ヘッドスパがおすすめです👀
疲労回復効果のある炭酸泉を使用するので
目まわりや前頭部、後頭部～首肩にかけて
巡りが良くなりスッキリポカポカしますよ✨
交感神経が優位になっていたり
寝付きが悪かったり
頭のオンオフを切り替えたい時にも
頭浸浴はおすすめです👌
ＨＡＭＭＯＣＫのヘッドスパメニューでは
どのコースにも薬用頭皮クレンジングが含まれます↓
頭皮は全身の中で皮脂腺がもっとも多いところ。
夏は男性も女性も皮脂量が増加します👀💦
疲れや皮脂分泌の乱れによって
頭皮には様々な影響が現れます↓
夏の頭皮ケアのポイントは
優しく汚れを落とし
皮脂の酸化を防ぎながら
皮脂分泌を正常化させること
が大切✨
ご自宅でのお風呂上がりには
頭皮ローションを忘れずにお願いしますね👌
頭皮の保水にプラスして
育毛養毛のデイリーケアができる
カスイプレミアムエッセンス
ご自宅での定位置はぜひ
スキンケアの横
または
ドライヤーの横に...!!!!
もちろん、温泉や旅行にも
忘れずにお願いしますね👍👍
疲れを癒しながら美髪を育む
美髪サロン独自のエイジングケアができる
美髪育毛ヘッドスパ✨
スパのみでご来店の方も増えています👌
夏のムレムレ頭皮を
スッキリ健やかぷるぷる頭皮に✨
暑い夏も快適に過ごしましょうね♪
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